Como preparar una media maratón
Saber cómo preparar una media maratón es el primer paso que daremos para lanzarnos al asfalto en las próximas horas. Este tipo de competición no solo no es ninguna …
Cómo se alimenta el feto
Si estás en cinta seguro que te has preguntado cómo se alimenta el feto y si estás haciendo lo correcto para que el embarazo vaya correcto y sin ningún …
¿Por qué recomiendo Adeslas Plena Plus?
A la hora de escoger un seguro médico privado es normal que te surjan muchas dudas, a mi me ha pasado; elegir la póliza perfecta puede resultar realmente complicado, …
Teleasistencia domiciliaria: todo lo que debes saber
Uno de los mayores miedos de que una persona mayor viva sola es que necesite ayuda y no haya nadie para dársela; por eso, la teleasistencia domiciliaria se ha …
Ayuno intermitente: ¿dieta milagro o plan perfecto para la operación bikini?
El ayuno intermitente es una de las técnicas más antiguas y exitosas en lo que a bajar de peso se refiere, inclusive para mantenerte en tu peso ideal se …
Dieta disociada: qué es, ventajas e incontenientes y menú semanal
En este post vamos a mostrarte algunos aspectos que debes conocer acerca de la dieta disociada, la cual tuvo su momento de auge en el mundo del fitness y en la …
Dieta para celíacos: qué es, mitos y realidades
El gluten es una proteína que se encuentra naturalmente en cereales como el trigo, cebada, centeno y avena en mayor o menor cantidad. En los últimos tiempos, las dietas …
Dieta blanda, ¿sabías que no solo es comer arroz y jamón york?
Si haz transitado por alguna patología que haya afectado a tu sistema digestivo o estás pronto a realizar una cirugía para los órganos que forman parte de este aparato. …
Dieta para el colesterol o cómo evitar un accidente vascular
Las enfermedades cardiovasculares, por lo general, son silenciosas; por esta razón, para detectar su existencia debe realizarse un estudio en la sangre en la que los niveles de colesterol …
Dieta para el Síndrome de Ovario Poliquístico: ¿qué debo comer?
El SOP es un cuadro que se presenta como un desorden hormonal en el que sus síntomas se ven expuestos durante la menstruación. Esta se vuelve irregular, se halla …