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Compra y cocina

Muchas veces te encuentras en el dilema sin saber ¿cómo empezar a comer saludable? ¿qué producto comprar? ¿valdrá la pena? o ¿su popularidad solo es resultado de una buena publicidad?

Esto pasa porque muchas veces no tenemos información adicional a la que muestran los comerciales y no sabemos qué adquirir, ni cómo podemos ahorrar en las compras con alimentos sanos.